下面是小编为大家整理的疫情居家学生感言,供大家参考。希望对大家写作有帮助!
疫情居家学生的感言4篇
【篇一】疫情居家学生的感言
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
9:00之前
起床、洗漱、做家务、吃饭、早读
9：00—10：00
语文
英语
数学
语文
英语
10：20—11：20
英语
数学
语文
英语
数学
11：20—11: 40
活动：眼保健操、做蹲起10个、仰卧起坐10个，也可以自行安排活动。
11:40—13：20
吃饭、午休
13:30—14：30
数学
语文
英语
数学
语文
14：50—15：50
语文
英语
数学
语文
数学
五年级课程表
【篇二】疫情居家学生的感言
为了指导青年学生在流行病防治期间学习和生活，促进身心健康的全面发展，提出以下意见。
1，保持健康的生活习惯。在正常的基础上，保持稳定的家庭生活节奏，确保健康的饮食和合理的睡眠，规律的生活和休息。
合理安排学习时间（低年级小学生每天不超过3个小时，高中生每天不超过4个小时，初中学生不超过6个小时，高中生不超过7个小时中学生），确保充足的睡眠时间（儿童和小学生不少于10个小时，中学生不少于9个小时，大学生不少于8个小时），避免熬夜和疲倦，养成定时工作和休息的良好习惯。学生应在家中制定科学研究计划，通过增加学习和休息的时间间隔并进行适当的体育锻炼来增强自己的体质并保护身心健康；
食物的合理搭配，食物的多样化，均衡的饮食和营养，减少小吃的摄入，减少糖分的摄入，适当增加优质蛋白质的摄入量，增强人体对疾病的抵抗力，倡导家庭用餐或使用公共筷子，减少传播途径，加强防疫知识，指导父母进行疾病预防和控制的适当教育以及普及传染病基础知识。外出时必须经常洗手，多通风，多喝，少外出，并戴口罩。有必要增强学生的自我保护意识，在日常生活和流行病之间建立适当的界限，使他们的生活正常化，消除流行病的不利影响。
2，在家进行体育锻炼。中小学生应根据学校发布的学生身体健康报告的建议自觉进行体育锻炼。学校应引导不同家庭和学生在不同的身体条件和生活环境中，充分利用现有的家庭条件，进行科学，合理，简单，有效的体育锻炼。
鼓励和引导父母与孩子一起运动，主要包括基本的身体健康（强度，柔韧性等），基本的运动能力（跳跃，支撑，平衡等），某些项目的基本运动（健身运动） ，呼啦圈，跳绳等）；
根据自己的实际情况，控制运动量，一般以中小强度进行，身体略有出汗。每天可以安排2-3次运动，每次为20-30分钟；
注意运动安全，穿运动服，做好运动前的准备，运动后的保护和放松。儿童的体育锻炼主要基于适当的家庭亲子游戏。
3，要坚持预防和控制近视。在开展在线教育和教学活动时，学校应提醒教师，学生和家长共同维护儿童和青少年的视力健康。
一种是控制眼睛使用时间的长短。小学每堂课不超过20分钟，在线教学总时间不超过80分钟；
初中和高中每堂课的时间不得超过30分钟，在线教学的总时间不得超过3小时和4小时；
休息时间不得少于15分钟，并应站在窗户，阳台或门前，看着距离约10分钟，闭上眼睛约5分钟，或进行视觉保健。
第二，科学设置在线学习环境。在网上学习时，学校应引导学生和家长科学设置网上学习的环境和条件，并尽可能使用大屏幕，高清，对视力影响小的设备，以减轻眼睛疲劳。需要调整显示屏与周围环境之间的亮度对比度，以使显示屏与周围环境之间的亮度接近，从而避免显示屏与周围环境之间的亮度差异。
。当视频信号差且由于网络干扰而导致图像不清晰时，应暂停在线教学活动，以保护学生的视力。
第三是保持正确的坐姿。避免桌子和椅子过低以及高度差过大。保持背部挺直，将脚放在地面上，避免悬空。距离b眼睛和电视之间的距离应大于3.5米，与计算机显示屏的距离应大于50厘米，与手机屏幕的距离应大于33厘米。
第四，读写姿势应正确。确保眼睛和书本之间的距离大于30厘米；
不要在昏暗的光线和直射的阳光下阅读；
不要躺在床上或扶手椅上读书；
保持“三个”的阅读和书写姿势：从桌子上一拳，从眼睛到一只脚，从笔尖到一英寸。
第五是不增加眼睛使用负担。各地学校都应注意指导学生及其父母。除在线教学活动外，电子游戏和其他视频不应作为学生继续学习的额外奖励，以避免增加学生的视频时长和养成不良习惯。
4，丰富家庭文化生活。根据学生家庭生活的特点，在艺术欣赏，影视欣赏，书法创作，体育健身等领域，我们提供丰富的活动菜单供学生选择。我们建议学生欣赏国内外优秀的音乐，艺术，书法，歌剧等作品，以及体育比赛的现场录像。我们尊重不同学生在学习和成长需求上的差异以及在校学生的实际学习环境。为了开展丰富多彩的家庭文化活动，我们可以以“抗击流行病”为主题，并结合活动的要求开展影视制作，学习唱歌，家庭体育，家务劳动，研究性学习项目等主题活动的课程，以提高审美趣味，培养爱国情怀。
【篇三】疫情居家学生的感言
居家学习带给我的感受
2020年春季学期开始了，由于新型冠状病毒疫情的影响，我们不能正常的在教室里上课，但是老师每天都会辛苦的在网上给我们授课。
每天早上我都会早早起床，预习一下今天要学习的内容，方便老师讲课时对内容更好的理解。
上课的时间到了，我先准备好笔和书本，以及最重要的手机。九点开课，第一节数学课开始了，老师会在群里发几个有关数学内容的视频。让我们大家跟着学，我会认认真真的听老师讲课，并把每一个细节都工整的做好笔记，有助于课后复习和巩固。在课上，我也会遇到一些不懂得难题，老师考虑到这个问题就让我发视频给她，她都会在视频上给我讲解，直到把问题全部解决。每一位老师都是这样细致认真的给我们讲课，让我们在家也一样接受最好的教育。
课后我还会在业余时间读一些课外书。丰富自己的知识，有助于提高自己的写作水平。
虽然我们不能像以前那样和老师、同学在一起上课、一起讨论问题，但是我相信这次疫情很快就会过去。学校的操场上又回传来我们朗朗的读书声！
【篇四】疫情居家学生的感言
关于疫情防控期间学生居家学习的研究摘要：一场突如其来的疫情改变了广大中小学生的假期生活，也改变了学生们在家的学习和生活方式。当前，在以习近平同志为核心的党中央坚强领导下， 全国教育系统正在全力做好疫情防控工作。在这段特殊的疫情防控期间，家长应该如何陪伴孩子度过？如何缓解和调节孩子以及自己的情绪？如何与孩子们共 度一段有意义的亲子时光？如何借助疫情给孩子上一堂生动的社会生活课，更好地促进孩子成长？这是个值得我们探究的问题。在此与大家进行粗略探讨。
【关键词】疫情防控 线上教学 居家学习
对于每个家庭而言，疫情带来的紧张担忧，长期居家的不自由感，以及延期开学的新情况，可能会让家长们感到压力。同时，一些家长们也发现孩子出现了作息不规律、学习缺乏兴趣、长时间玩手机或游戏、情绪烦躁等情况。在这个特殊时期，更加需要家长做好自己及孩子的身心调适，共同做好疫情防护。为此， 有如下几点建议：
第一、保持健康生活习惯。立足常态，保持稳定的家庭生活节奏，保证健康饮食和合理睡眠，规律生活作息。合理安排学习时间(小学低年级每天不超过 3 小时，高年级不超过 4 小时，初中生不超过 6 小时，高中生以上不超过 7 小时， 保证充足的睡眠时间(幼儿和小学生不少于 10 小时，中学生不少于 9 小时，大学 生不少于 8 小时，避免熬夜疲劳，养成按时作息的好习惯，帮助学生科学制定居家学习计划，通过增大学习休息间隔、适当体育锻炼等方式，增强体魄，保障身心健康；
合理安排饮食，食物种类保持多样，膳食营养搭配均衡，注意少食零食少糖，适当增加优质蛋白摄入增强机体抗病能力，提倡家庭分餐制或使用公筷， 减少疾病传播途径，加强疫情防护知识普及，指导家长对孩子进行正确的疾病防控教育，普及对传染病基础知识的认知，提高科学预防各种传染病的自觉性，学习掌握正确的预防传染病的基本技能，要勤洗手、多通风、多饮水、少出门，出门戴口罩。要增强学生自我防护意识，在日常生活和关注疫情之间建立适宜的边界, 使生活常态化，消除疫情的不利影响。
积极进行自我调适，不向孩子传递负面情绪。恐慌和紧张情绪和“新冠病毒” 一样有一定的传染性，家长如果不能调节好自己的负面情绪，也可能会传递给孩子，让孩子更加不安和紧张。请保持与外界的沟通，主动关注各种积极信息，可以通过微信、短信、电话等方式与亲朋联络，互帮互助。如果遇到确实难以应对的消极情绪，建议及时向专业机构进行求助。
第二、开展居家体育锻炼。帮助孩子改善情绪，树立良好心理状态。疫情期间，孩子需要持续待在家里，外出活动减少，不能和同伴一起，他们的负面情绪也可能会持续累积和积压。请家长理解孩子的负面情绪，及时进行正面疏导和缓解，可以引导孩子运用简单的“腹式呼吸法”“肌肉放松法”等改善情绪，也可以通过运动、音乐、阅读来帮助孩子减压，保持积极心态。
中小学生自觉按照学校发放的学生体质健康报告书的建议进行体育锻炼，学校应通过各种途径和方式指导不同情况的家庭、学生在不同的身体情况、居住环境等条件下，充分利用家庭现有条件进行科学合理、简单易行、行之有效的体育锻炼。鼓励并指导家长与孩子一起做运动，内容以基础体能类(力量、柔韧等、基本活动能力类(原地跳跃、支撑、平衡等、部分项目的基本动作运动类(健身操、呼啦圈、跳绳等为主；
根据自身实际状况控制运动负荷，一般以中小强度为主，身体略微出汗；
每天可安排 2-3 次运动锻炼，每次时间为 20-30 分钟；
注意运动安全，要穿着运动装，做好运动前的准备活动、运动中的保护和运动后的放松。幼儿的体育锻炼以适宜的居家亲子游戏为主。
第三、帮助孩子判断信息，做到不信谣不传谣。家长要直面孩子关于疫情的相关问题，积极与孩子沟通，不回避疫情状况，以恰当方式、以孩子听得懂的语言讲解新冠肺炎的相关知识、目前我国的防控措施以及延期开学情况。家长可以引导孩子关注权威真实的新闻和信息，也可以和孩子一起讨论，指导孩子学会对信息进行判断，做到不信谣、不传谣。
第四、制定全家日常作息表，做到规律有序生活。家长可以和孩子一起把全家一日的生活、休息、健身、学习、娱乐等安排做成一张时间表，还可以列出每日愿望清单，如做手工、画画、亲子游戏、室内运动、制作美食、打理植物等，
由全家共同来完成，共度美好的亲子时光，使居家生活变得更健康更有序。可以利用这段时间教孩子一些家务活，培养孩子的劳动意识和动手能力。
第五、坚持做好近视防控。各地各校在开展线上教育教学活动时要提醒教师、学生和家长共同维护好儿童青少年视力健康。一是控制用眼时长。小学每节课不超过 20 分钟，每天线上授课总时长不超过 80 分钟；
初中、高中每节课不超过 30 分钟，每天线上授课总时长分别不超过 3 小时、4 小时；
课间休息时间不少于 15 分钟，要立于窗前、阳台或门前，向远处眺望 10 分钟左右，闭眼休息 5 分钟左右或做视力保健操。二是科学设置线上学习环境。在线学习时，学校要指导学生及家长科学设置线上学习的环境和条件，尽可能使用大屏幕、清晰度高、对视力影响小的设备，缓解用眼疲劳。要调节好显示屏和周围环境的光线亮度对比， 使显示屏和周围环境的亮度接近，避免二者的亮度差过大。遇到因网络卡顿等原因导致视频信号不佳、图像不清时，应当暂停线上教学活动以保护学生视力。三是保持正确坐姿。避免桌椅过低、高度差别过大。
制定电子产品使用规则，防止孩子沉迷网络。为丰富孩子的居家学习生活， 在目前情况下，家长不需要完全禁止孩子使用手机和上网，但要与孩子确定好双方都认可的规则，明确使用手机和网络的时段、时长和内容等，并要求认真遵守， 保护好孩子视力和身体健康。同时，家长也要控制好自己使用手机和网络的时间， 以身作则，为孩子做出示范和榜样。
第六、给予孩子一定独处空间，多一些理解信任。随着与孩子在家里共处的时间增多，亲子矛盾和冲突可能也会增加。家长可以给予孩子一定的独处空间， 尤其是对青春期的孩子，要尊重他们对独立和独处的需求，学会看到孩子的优点和进步，更加包容、理解和信任孩子，多一些商量和鼓励，少一些管制和唠叨。遇到争吵，可以按下暂停键，等到双方情绪稳定后再理性沟通。
第七、配合学校开展居家学习，做到停课不停学。延期开学期间，各地各校将指导学生以多种方式居家学习，家长要及时了解、掌握学校教育教学的有关要求，帮助学生完成居家学习计划。小学生的家长可以帮助孩子做好网络学习准备，
学会网上学习的基本技能；
初高中学生的家长可以做好后勤保障，对孩子学习期间不做过多打扰。
第八、让孩子做学习的主人，提高自我学习管理能力。家长可以督促孩子进行网络学习，报告自己的学习情况，与班里的伙伴互帮互助、共同监督，分享在学习、生活过程中的收获。遇到不会的问题，鼓励孩子通过网络及时请教老师和同学，或通过网络查找相关信息解决问题。同时，家长要每天要抽出时间与孩子交流学习状况，及时给予积极反馈，提高孩子的学习兴趣。
第九、加强生命教育，增强孩子自我保护意识。家长可以利用孩子从媒体上看到或亲身经历的抗疫事件，引导孩子认识生命的价值，建立对生命和自然的尊重与热爱。指导孩子提高自我防护的意识和能力，学会对自己的健康负责，对自己的安全负责，对自己的未来负责，做到关爱生命，关爱健康，关爱大自然。
第十、分享抗击疫情感人事迹，传播社会正能量。要让孩子了解，在抗击“新冠肺炎”这场战斗中，有无数工作者牺牲了自己的休息时间，放弃了与家人团聚的机会，冒着被感染的危险，坚守在各自的岗位上，默默的守护着大家的安全。引导孩子关注那些奋战在一线的抗“疫”勇士和感人事迹，学习他们勇于担当、舍己为人的崇高精神，树立正确的价值观和崇高的理想信念。
希望全体家长和孩子在疫情防控期间都能拥有良好的居家学习生活，保持良好平和心态，共同迎接抗疫胜利。
【参考文献】
【1】冯素珍.疫情防控期间本科高校学生居家学习情况调查研究.高教学刊.2020 年第 11 期 ISSN：2096-000X
【2】林浩添、项毅帆、崔婷欣、陈睛晶.疫情防控专题：新型冠状病毒疫情期间线上学习相关眼健康问题及预防措施.中华眼科杂志.2020 年 05 期 ISSN：
0412-4081
【3】给中小学生在疫情防控期间居家学习生活的建议.中文核心期刊.2020 年 06 期 ISSN：1672-6715
